月份: 2018 年 10 月

圓形禿

圓形禿也是禿頭的一種，但髮友往往對圓形禿很陌生，在不確定原因下，就自行使用偏方治療，等到掉髮嚴重了，才跑來治療，卻不知已經錯過掉髮黃金治療期，嚴重甚至要植髮，圓形禿要治療，還是要先了解再來針對改善。

圓形禿症狀

圓形禿，又稱鬼剃頭，發生率為0.1～0.2％，女生多於男性。至今發生的原因仍不明確，一般認為與T-cell相關的自體免疫疾病、遺傳、壓力、精神狀態緊張等因素有關。與家族遺傳史相關的占百分之十到二十。十五到二十九歲是好發年齡，由於常發生在小孩和二、三十歲的年輕人身上，因此推測患者的自我免疫系統（T-cell mediated autoimmune condition）遇到壓力刺激反應太強烈，抗體直接攻擊生長期的毛囊，或交感神經太過興奮、緊張，引起血管收縮循環不良，導致毛囊急速萎縮而掉髮。

圓形禿在身體上任何有體毛的地方都有可能發生，如眉毛、腋毛，但多數以頭皮最先發作且最為明顯。

圓形禿就是指在短時間內，頭髮突然出現的圓形塊狀掉髮，出現一或多塊界限明顯、圓形、約數公分大小的掉髮區域，頭髮脫落後的頭皮顯得很光滑，也就是俗稱的「鬼剃頭」。

由於圓形禿發生時不會有什麼感覺，患者很難自行察覺到，往往是發生一段時間後，才發現有一至多處大小不等的如10元硬幣般的圓形狀區域，出現頭髮掉落的情形，抓髮時，可能會抓到掉髮區塊，因此常會抓掉1撮髮。

醫學上，目前傾向認定為自體免疫疾病，一般認為可能是遺傳基或因荷爾蒙變化、情緒起伏、精神壓力所引起的。

圓形禿的原因

1.急慢性精神壓力。

2.休克和突如其來的重大壓力。

3.身體創傷：如發炎、發燒、放射線、感染、惡性腫瘤、氧化作用、重金屬中毒；以及自體免疫疾病如風濕性關節炎、狼瘡和僵直性關節炎等。

4.頭皮受傷：頭皮的皮膚切傷、抓或擦傷。

5.基因遺傳: 圓形禿基因或許決定了個體是否有易於產生落髮的體質和掉髮程度。

6.病毒或細菌感染：如巨細胞病毒感染毛囊和愛滋病毒感染，會造成免疫系統失調，導致異常掉髮。

7.懷孕或荷爾蒙改變：例如懷孕、常服用事後避孕藥、青春期或停經。

8.過敏：如氣喘、濕疹、過敏性鼻炎等容易掉髮。

9.化學物：長期暴露在化學物下，例如燙髮、染髮、甲醛和殺蟲劑亦會引起圓禿；藥物則如抗憂鬱物、毒品禁藥等。

10.季節改變：有些人冬天特別容易掉髮，夏天出現暫時性的頭髮再生。

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禿頭症状

根據家族史，禿髮部位等臨床表現，診斷不難。女子瀰漫性禿髮須排外其他原因，如產後禿髮，或伴有其他系統性疾患如傷寒、貧血等。

最早可查覺的變化是毛囊結締組織中毛板鞘的下部出現變性，伴血管周圍嗜鹼性變化。毛囊逐漸萎縮、變小，終於被毳毛所代替，最後許多毳毛、毛囊消失，毛囊逐漸留下一束硬化的玻璃纖維樣結締組織。最後脫髮區的毛囊生長期縮短，休止期毛囊百分比增高，其毛髮鬆動易掉，表皮菲薄。表皮突變平，表皮下毛細血管叢幾乎消失。真皮中含硫的粘多糖沉積增多，毳毛毛囊酶的活性一般正常。

【臨床表現】

常出現於20～30歲的成人。男性佔80%，稱男式脫髮(male pattern alopecia);女性佔20%，稱女性式脫髮(female pattern alopecia)。本病在白種人發生率較高，而我國發病率明顯較低。據上海1976年調查，早禿的發病率為0.63%。

男性脫髮主要發生於頂額部、發前緣尤其額部兩側髮際向後退。因而前額變高，尤以兩鬢角明顯，向上向後延伸。隨著病情逐漸加重，頭頂部一片光禿，僅枕部及兩側顳部仍保留剩餘的發緣。脫髮處頭皮光滑，可見纖細的毳毛，無自覺症状或僅有微癢。

不同病人的脫髮形式及脫髮速度不同，但大多病程緩慢，可伴有脂溢性皮炎或皮脂溢出。有的較輕病人僅表現為兩鬢角處脫髮，頭頂部毛髮稀疏。

女性脫髮少見，程度也輕。一般是瀰漫性頭髮脫落，以頭頂部位明顯。逐漸脫落，但不脫光，兩鬢角也很少脫髮。頭髮柔細並失去光澤。患處頭皮變薄、可有灼熱感，發癢或按痛。以後很難完全再長出新發。

禿頭預防方法

掉頭髮在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。然而應該分清原因。

是外界的：如接觸化學品，染髮、燙髮。是病理的：如生了大病。

是心理的：如精神上的壓力、感情受刺激等等。

總之，掉頭髮是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉(加速血液巡迴)還有加強頭髮的外在護養，如：用營養發膜、修復的洗髮水，最好二到三天洗一次。讓頭髮自然吹乾。還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上，稍按摩後洗淨，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。

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【大紀元2015年07月28日訊】(大紀元記者林安柏編譯報導)掉髮是稀鬆平常的一件事，尤其在洗髮、吹頭髮或快速地梳理頭髮時為甚。每個人每天平均會掉落50-100根頭髮。紐約市專長掉髮的皮膚科醫師法斯科(Francesca Fusco)表示：「這是因為該髮絲的成長已到生命週期，掉落後會有新的頭髮代替它。」

然而掉髮也可能是身體出了嚴重的狀況，需要皮膚科生詳細地評估與治療。以下是九種非正常掉髮原因與對策：

1. 休止期落髮：

這是因為生長期中的毛髮加速移轉為退化期及休止期，造成每日落髮數的短暫增加；常見於懷孕期、重大手術、體重驟減、強大壓力或服用某些藥物等。

這段期間約持續六週至三個月不等，嚴重時可能掉落數把頭髮。

對策：若是因懷孕或手術，等待一段時間便會慢慢好轉；藥物所致則可與醫師討論是否減低藥量或換藥。如果是因為近期壓力太大了，試試各種可以讓自己降低焦慮的方法。

2. 遺傳性落髮：

也就是所謂的雄性禿，是最普遍的掉髮原因。家族長輩中若有髮量稀疏或禿頭的現象，不論是父系或母系，代表您也是雄性禿的高危險群。

患有雄性禿的女性，劉海後的髮線會慢慢地日益稀薄。這種掉髮最早可能20歲就開始，並且可能擴散至整個頭皮。

對策：可使用Yiber生髮精華液來減緩掉髮，但孕期或哺乳期不宜使用。

3.甲狀腺功能低下導致掉髮：

甲狀腺素調節著身體細胞的新陳代謝與生長，包括毛髮、皮膚與指甲。

5%的美國人有甲狀腺功能低下的疾病，其中尤以50歲以上的女性居多，幾乎是男性患者的10 倍。

甲狀腺功能低下的症狀，包括莫名的體重增加、疲累、便秘、沮喪、注意力不集中等，頭髮、皮膚、指甲變得乾粗易損裂。

對策：遵從醫師的指示，補充甲狀腺素。

4.紅斑性狼瘡導致掉髮：

這是一種慢性的自體免疫疾病，免疫系統攻擊自身細胞和組織，導致發炎和組織損害。

它好發於年輕女性身上，常見症狀有極度疲累、頭痛、口腔壁潰爛、關節腫大疼痛等。許多人在鼻樑兩側有對稱性的、狀似蝴蝶的紅斑，對陽光的照射敏感。

其它症狀尚包括發燒、胸痛、貧血、手腳與眼睛四周腫脹。許多人也會經歷掉髮，輕則在洗頭或梳頭時有些微感覺；重則成把掉落，並在頭皮處長出紅斑。由於症狀五花八門，故又常被稱為「偉大的模仿者」。

對策：如果掉髮伴隨著關節疼痛、疲憊或其它紅斑性狼瘡症狀，應前往風濕免疫科就診；頭皮上若有紅斑，可找皮膚科。

5.缺鐵性貧血導致掉髮：

女性經血過多或平日鐵質攝取不足，導致紅血球不足，便可能出現貧血症狀，如疲倦、虛弱、肌膚蒼白、頭痛、意力不集中、手腳冰冷、掉髮，甚或呼吸困難。

對策：多攝取鐵質含量較豐富的食物，如肝臟、牡蠣、肉類、豆類、全穀物與綠色蔬菜等。同時也應多食用富含維他命C的食物，以幫助鐵質的吸收。

婦女每日應攝取18毫克的鐵質，停經後約需8毫克。若有不足，亦可詢問醫師是否應充鐵劑。

6.多囊性卵巢綜合症(POCS)導致掉髮：

主要因為卵巢長出許多小囊，分泌過多男性賀爾蒙，造成賀爾蒙分泌失衡，是婦女常見的內分泌疾病。全美約有500萬婦女為其所擾，最年輕的患者可能11 歲就出現症狀。此症狀亦常導致不孕。

POCS常見症狀有多毛、月經不順、長青春痘、發胖、禿頭等。如果有掉髮現象，身體其它部位毛髮亦會脫落。

對策：依醫師指示，服用藥物降低男性賀爾蒙藥物。此外，減重亦可幫助減少男性賀爾蒙。

7.頭皮不健康導致掉髮：

不健康的頭皮常導致發炎，令頭髮難以生長，這些情況包括脂漏性皮膚炎、牛皮癬、或是真菌感染的輪癬。

脂漏性皮膚炎成因可能是酵母類真菌感染、賀爾蒙改變、或頭皮過油造成，常會有頭皮紅、癢、脫屑等症狀。牛皮癬的生長與免疫系統有關，會在皮膚表面形成多層銀白色鱗屑，故又稱銀屑病。輪癬會經由接觸而感染，人或動物都有可能感染。若頭皮出現紅疹，可能會擴散。

對策：需依不同狀況給予不同治療，如脂漏性皮膚炎可能需要藥用洗髮精，牛皮癬或輪癬則需用藥治療。

8.：圓形禿：

圓形禿乃免疫系統失調，免疫系統攻擊毛囊而形成。男性與女性發生的比例相同，詳細成因目前尚不清楚，可能是壓力或疾病造成。

圓形禿可能在頭皮、眉毛或腿部形成一塊圓形的落髮區。掉髮前會有麻刺感，毛髮盡數脫落後，皮膚顯得光滑。發生在頭皮處，也就是俗稱的「鬼剃頭」；發生在全身，為「全身性禿髮症」。

對策：常以注射類固醇治療；落健生髮水對某些症狀有效；減輕壓力亦相當重要。

9.整髮過度導致掉髮：

過度的吹風、整燙、染髮，其中的化學物與熱度會傷害頭髮，使髮絲變得脆弱，容易斷裂與掉落。

對策：吹頭髮時，應降低溫度設定，避免高溫吹整或使用電捧捲。染髮顏色宜與原本髮色相近，因為顏色差距越大，使用化學藥劑越多，越容易造成髮絲斷裂。若有使用髮膠或定型噴髮劑，勿在定型之後梳頭，此時變硬的頭髮更易裂。

髮絲的情況不僅影響一個人的外表，也反映了一個人的健康。有掉髮狀況發生，應與皮膚科醫生請教為是。

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預防勝於治療，民眾對於頭皮保養的知識不足，加上生活壓力及飲食西化，導致掉髮文明病日益嚴重，所以想有擁有一頭烏黑亮麗的秀髮,頭皮的保養非常重要，維多莉亞發毛診所林宜蓉醫師表示頭皮跟臉皮是能一張皮膚，頭皮的保養能讓毛囊健康鞏固髮根，不易掉髮，很多民眾都有錯誤觀念，洗髮就是保養頭皮，只要洗乾淨頭皮，就不會掉髮，掉髮原因有非常多種，頭皮環境清潔只是基礎，營養跟生活作息也都要兼顧這才是真正達到保養頭皮的目的。

八種頭皮保養方法

1:洗髮水的選擇

每個人的頭皮情況都太不一樣,油脂過多可以選著控油的洗髮精,(使用去汙力較強的洗髮精時,不要忘記做相應的護髮保養)頭皮比較敏感的,就要選著比較天然草本的洗髮精,每個人的頭皮對PH 值的接受能力也不同,洗髮精的不當選擇也會對頭皮造成傷害，所以在挑洗髮精時要按照頭皮特性去選擇。

洗髮的標準是每天只需清洗一次，很多人晚上睡前洗一次頭，隔日早上又出油了，又再洗一次，這樣頭皮會再分泌更多油脂來保護頭皮，長期下來只會導致油脂分泌失調，切記一定要用溫水沖洗乾淨，避免洗髮精殘留。

2:洗髮的正確方法

洗髮時首先用溫水徹底淋濕秀髮,溫度不應過高或過低,以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮精直接倒在頭髮上,可先倒於手中,搓起泡沫再塗抹頭髮,同時不要用指甲過分用力搓洗。因為用指甲容易把頭皮角質層破壞,容易把有害物質,細菌侵入到真皮層。應用手指肚輕輕按摩髮絲,最後,徹底沖洗。每次洗頭5-6分鐘不易將洗髮精停留頭皮過久,洗髮精中含有去污垢的鹼性物質,停留過久反而對頭皮帶來傷害。

擦乾頭髮也有很多技巧,用棉質毛巾將水分壓出、吸幹,用木梳梳開打結的頭髮後,(不可用毛巾搓頭髮,容易把頭髮表皮起保護作用的毛鱗片損傷,)要讓其自然晾乾,或者你習慣使用吹風筒,注意溫度和距離不可太高太近(至少與頭髮距離10釐米),並要不斷變換吹風位置。

洗髮重在洗頭皮,洗髮不僅僅洗頭髮,更是清洗頭皮。皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑,也容易掉法,只有頭皮環境好,才能孕育出健康的頭髮。

3:遠離煙跟酒

吸煙的習慣真是有百害而無一利,煙草的刺激會令頭皮微血管收縮,影響頭髮的生育和生長。凡是成隱的東西戒起來都很難,所以不管多忙多累,煙這個東西最好不要去碰它。大量飲酒也會導致掉髮現象,尤其是辛辣的白酒,會使頭皮產生熱氣和濕氣,損害毛囊。即使是啤酒,葡萄酒,畢竟也含有酒精的成份,飲用應適量。

4:少用3C產品

長時間使用3C產品的人容易掉髮,一是因為遭受電腦輻射過多,二是再操作這些3C產品需要注意力高度集中,長久會使大腦的興奮度持續增高,相關的內分泌功能絮亂,皮脂腺失調,毛囊容易被阻塞,使頭髮的營養供應出現障礙,最終導致毛囊壞死的現象。醫師建議3C產品是可以使用切勿著迷。

5:染髮燙髮的危害

現如今社會追求時尚潮流,燙髮和染髮是人們必不可少的一個生活需求,但是燙髮染髮,是對頭皮和頭髮的一大殺手,染髮劑裡面的苯二胺類化學製劑物質屬於致癌物,對頭皮和頭髮帶來很多傷害,所以要節制自己的染燙髮次數,必要時一定要先上頭皮隔離膜在進行染燙,要大量清水沖洗淨頭皮上的有害物質,如果一定需要染髮,建議選擇品質較好的染髮劑,切勿貪小便宜。

6:運動和鍛煉

適量的運動和鍛煉可加強血液循環和促進新陳代謝,多流汗讓毛孔的髒污可以排出來,減少頭皮屑的產生。

7:每天做頭皮操

經常按摩頭皮能刺激頭皮上的微血管,使它們擴張變粗,血液循環旺盛,供給大腦組織更多的營養和氧氣。頭皮血液循環改善了,還有利於頭髮的生長發育,防止頭髮脫落和變白。

8:飲食的注意

頭皮需要足夠的維生素和蛋白質的營養,而喜歡吃油炸類,辛辣的飲食習慣者會帶給頭皮不良刺激,增加皮脂腺的分泌,讓頭髮更快變髒和脫落。在保養頭皮的同時,飲食一定要均衡。偶爾打一次吃好一點慰勞自己是可以,但長期酗鹹酗辣的飲食習慣對身體也會造成傷害。

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