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掉髮變多的原因？男女有差異？你有沒有過這樣的煩惱?早上起來梳頭，頭髮掉滿地上都是，洗頭的時分也是一大把一大把的脫。儘管說頭髮是每天都會長出新頭髮來的，但你仍是憂慮這樣的掉髮會早晚有一天會變成光頭的。掉髮是一種常見的疾病，引起掉髮的原因有很多，可能是機體自身的原因，也有可能是飲食習氣引起的，也有可能是化學物質的污染，或許是壓力、心情等的影響。哪些行為是最簡單導致掉髮呢?

1.不健康飲食
養分缺乏時導致掉髮的一個重要原因，常常好食辛辣、煎炸類的食物會影響毛囊排泄過多的油脂，而引起以脂溢性掉髮，掉髮的人飲食應宜清淡養分，多吃一些黑色食物和含維生素B較多的食物有助於頭髮的成長，如黑芝麻、黑豆、黑木耳，新鮮的蔬菜和生果。

2.染髮燙髮都會傷髮
常常燙染拉頭髮都會仇人發有很大的損害，燙頭髮或許用吹風機吹頭髮時，溫度過熱就會損害毛髮和頭皮組織。這樣會添加掉髮的概率。

3.不正確的洗髮習氣
過於頻繁的洗頭不但對身體欠好，也會出現的危害，一般一周洗頭2-3次為佳。女生有效的生髮洗髮精推薦有的人洗頭喜愛用指甲去抓撓頭皮，這樣是很簡單抓破頭皮，會形成感染。正確的洗頭辦法是用手腹輕輕按捏。水溫要合適，不要用鹼性太強的洗髮水，以防會形成頭髮簡單幹燥，洗完頭髮之後最好再用護髮素洗多一次，這樣會更好。

4.不正確的梳頭方法
科學地梳頭能夠影響頭部皮層，促進血液循環。有的人的頭髮比較乾燥，有效的生髮洗髮精推薦以為梳頭是一件比較繁瑣的作業。正確的梳頭方法，應該從雜亂的髮尾梳起，然後再由前額往後面梳，防止過大用力去梳頭，否則會簡單扯斷頭髮。梳子盡量少選用塑料製成的，木梳和牛角梳能夠防備靜電作用，仇人皮的損害性也比較小一點。

5.不合理作息
精神緊張，睡眠缺乏，心情動搖大都會間接地影響到掉髮，所以平常必定要防備自己的心情化，不要常常熬夜作業，恰當的放鬆自己，放鬆心情。堅持滿足的作息時間

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雄性禿（遺傳性掉髮） 雄性禿（遺傳性掉髮）主要原因是頭皮毛囊受到雄性荷爾蒙的作用，當男性荷爾蒙分泌過多時，會促使毛囊加速分泌成長，縮短毛囊的生長週期，進而造成落髮，因此不少人認為需要長期分泌大量男性荷爾蒙的運動員容易有雄性禿
大家都期待，也會主觀的認為，雄性禿是可以『根治』的，就像感冒，可以看醫生、吃藥多休息，讓身體恢復元氣；但事實上，男性及女性雄性禿是可以被治癒的，但並非可以根治。
遺傳性的雄性禿 要怎麼治療?雄性基因禿治療，不論男女，均可採用外用藥物、口服藥物及手術等方法 ，另外則是以物理療法。
生髮產品的作用機制，並非阻止雄性荷爾蒙的分泌，而僅是降低DHT所帶來的傷害，一旦停止治療或照顧我們的頭髮，就等於是停止刺激毛囊或是停止對抗DHT，那DHT讓毛囊萎縮老化的過程就會持續的以掉髮來表現。
雄性禿在未做任何治療或保養之下，是不可逆的，所以：如果可以接受掉髮後的自己，認清外表與內在孰輕熟重，這是最豁達開朗的人生觀。如果選擇向雄性禿宣戰，那也要知道，這肯定是自己生命歷程上最長期的抗戰，需要時間、精力、與金錢的投入。