許多人一開始掉髮都不以為意，以為過一段時間會自己長出來，等了許久才發現和以前的照片相差許多，頓時茅塞頓開，原來落髮不會自己好！萬一錯過黃金期，毛囊會漸漸萎縮，想救就只能禱告或植髮了！現在市場上出現了不少的生髮產品，那麼雄性禿洗髮精有用嗎，需求多長時間才幹長出顯得頭髮！
求訪落髮門診的患者，許多都是掉髮三年以上，乃至十年，高地植髮家-林宜蓉醫師強調「預防勝於治療」觀念，在日子作息及飲食、心境上做傑出的調整都能預防落髮，特別強調三不政策：不熬夜、不抽菸、不豪飲，減緩毛囊萎縮的危險。
洗髮太勤或許太少都不好，比較適宜的時刻是每周兩到三次，洗髮水溫以40度左右為宜;洗髮時悄悄按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循 環;洗髮劑要選用無刺激性的。洗髮後，最好讓頭髮天然干，假如運用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會損壞毛髮安排，損傷頭皮。常常梳頭，既能去除頭屑，添加頭髮的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環 ，增強髮根部的血液供應和養分。
不去染髮燙髮
常常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時刻至少要3-6個月。
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